感悟生命 珍爱自我——琼海市儿童青少年心理健康讲座走进我校

为促进儿童青少年心理健康和全面发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，根据《琼海市常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目实施方案》精神，近日，琼海市卫生健康委员会在我校开展“2022年琼海市儿童青少年心理健康知识讲座进校园”活动。

本次讲座由刘太芳主任主持，海南省安宁医院心理治疗师张婧为同学们带来一场别开生面的心理辅导讲座《探寻生命的颜色》。

“有没有想过生命是有颜色的？”“如果生命有颜色，那么是什么呢？”讲座伊始，张老师就抛出问题，瞬间调动了学生的学习兴趣。学生情绪高涨，踊跃发言。通过引用两个名人小故事，张老师介绍了心理复原力的含义，她引导学生思考生命的价值，勇于克服困难，提升心理复原力，停止精神内耗。

人生一定要精彩才是美好的吗？通过“给生命写诗”的互动方式，张老师帮助同学们发现生命的美好不仅仅是在高光时刻，比如在舞台上表演，也可以就是生活本身，比如欣赏秋天的一片落叶、窗外的一缕阳光、每天的日出日落等，以此鼓励同学们去热爱生活本身，享受当下。